About Me.

For the past 15 years I was practice regular fasting from 1-3 days.  
Ten years ago, I lost my husband, and my body was experiencing deep trauma. This triggered some 
physical symptoms later in my life, which become bothersome and eventually turned into chronic 
condition. I tried many natural modalities, but my body did not respond well.  
After trying all I could think of, I decided to do prolong water fasting.  
My first fast was 6 days long. 
 After this fast I finally felt that something is moving in the right direction, but six days fast only 
started the process of cleaning. After a week after that fast, some of my symptoms came back.  
In two months’, time I did two weeks fast, including 69 hours dry fast. 
I can say that this fasting was a breaking point for my conditions.  
This was the time I realized that our body need specific time to heal a specific problem. The older the 
problem, the more time it needs.  
I also learned that short duration of fasting (from 1-3 days) will not activate a deep healing, but 
mostly will give rest to the digestive system.  
There are some rules of thumb that needs to be followed for successful fasting. 
It is very important to prepare correctly to enter prolong fasting to avoid exercise of detox reactions 
and complications during the fast..  
During the fast, it is important to know the line between safe and unsafe symptoms, and how to 
address some unpleasant body reactions to be able to continue the fast.  
It is very important to know how to exit the fasting. Wrong re-introductions of food after prolong 
water fast may lead to health complication after fast. 
This is why I offer you my guide and cervices. 
About me: Please, read here Olga – Helseklinikken Harmony 
Booking for 1 week water couching fasting.  
Cost. Dk. 2000.00 
Includes, pre fast preparation guidance. 
7 days of Daily fasting guides ( 30 min. a day face to face  internet meeting) 
Re-feeding After fasting guide